Schede di allenamento
Programmi personalizzati, pensati per farti raggiungere i tuoi obiettivi il prima possibile. Niente schede copia-incolla.
Ciao, sono Giuseppe — il tuo nuovo PT
Diventa la versione
migliore di te.
Schede su misura, supporto 1:1 e consigli nutrizionali. Online o in presenza, ti seguo dal primo giorno fino al risultato.
5+Anni di esperienza
1:1Supporto dedicato
100%Programmi su misura
01 — La mia storia
Da Palermo,
con disciplina.
Sono nato nel 1999 a Palermo e ho sempre sentito una connessione profonda con il movimento e con la forza del corpo umano. Crescendo tra le strade della mia città ho imparato presto il valore della disciplina, della determinazione e del superamento dei propri limiti.
Non è sempre stato facile: lungo il percorso ci sono state tante sfide, ma ogni ostacolo ha rafforzato la mia determinazione. Ho scelto di fare il personal trainer per trasmettere agli altri la stessa passione che brucia dentro di me.
Ogni giorno mi sveglio con una missione: ispirarti e guidarti verso la tua versione migliore, proprio come ho fatto io.
02 — Servizi
Tutto quello che ti serve per arrivare all'obiettivo.
Ogni percorso è costruito su di te: il tuo livello, il tuo tempo, il tuo obiettivo.
Supporto 1:1
Da quando diventi mio cliente, la tua forma fisica è una mia responsabilità. Ti seguo per tutto il percorso, come se fossi il mio unico cliente.
Consigli nutrizionali
Indicazioni pratiche sui macronutrienti, perché allenamento e alimentazione vadano nella stessa direzione. Ti seguo a 360°.
Integrazione mirata
Con oltre 5 anni di esperienza ti consiglio i migliori integratori sul mercato, solo quelli che servono davvero per darti una marcia in più.
Sessioni online
Allenamenti guidati a distanza, ovunque tu sia. Massima flessibilità sugli orari, così pensiamo solo ad allenarci.
Sessioni in presenza
Su richiesta ti alleno di persona, per curare al massimo tecnica, esecuzione e intensità.
03 — Come funziona
Quattro passi.
Zero improvvisazione.
- 01
Scrivimi
Mandami un messaggio su Instagram: dimmi il tuo obiettivo, il tuo livello e quanto tempo hai a disposizione.
- 02
Analisi
Parliamo di te: punto di partenza, abitudini, eventuali limiti. Capisco cosa ti serve davvero.
- 03
Programma
Ricevi un piano su misura: allenamento, indicazioni nutrizionali e integrazione.
- 04
Check-in
Monitoriamo i progressi insieme e adattiamo il programma man mano che migliori.
04 — FAQ
Domande frequenti.
Non trovi la tua risposta? Scrivimi, ti rispondo personalmente.
Fammi una domandaCome posso contattarti?
Il modo più veloce è un messaggio su Instagram a @josephfit23. Lavoro principalmente online e, su appuntamento, anche in presenza.
Quanto costano i tuoi servizi?
Ogni cliente ha esigenze diverse e ogni percorso è personalizzato, quindi il prezzo dipende da obiettivi, frequenza e tipo di supporto. Scrivimi e ti preparo una proposta su misura.
Sono alle prime armi: va bene lo stesso?
Assolutamente sì. Il programma parte dal tuo livello attuale e cresce con te, che tu stia iniziando da zero o voglia superare un plateau.
Come funzionano le sessioni online?
Organizziamo insieme gli orari e ti seguo a distanza durante l'allenamento: tecnica, ritmo e motivazione, ovunque tu sia. Zero spostamenti, massima flessibilità.
Avrò la garanzia di ottenere i risultati?
Il risultato dipende soprattutto da te. Il mio compito è accelerare il più possibile il raggiungimento dei tuoi obiettivi, ma l'impegno deve partire da te. Non preoccuparti: sono anche un ottimo motivatore!
Il primo passo è tuo
Pronto a iniziare?
Scrivimi su Instagram con il tuo obiettivo: ti rispondo personalmente e costruiamo insieme il tuo percorso.